为有效缓解大学生暑期普遍面临的亲子沟通困扰，促进家庭构建和谐氛围，深化家校社协同育人实效，助力青年学子身心愉悦度过假期，7月至8月，河南经贸职业学院、郑州电力高等专科学校、郑州铁路职业技术学院携手河南日报报业集团顶端新闻，以及河南省高校心理健康教育名师樊红燕、路晓英、翟秀军工作室共同开展“一杯心茶”智慧父母成长营暑期家校共育活动。

　　此次活动聚焦暑期大学生与家长关系话题，通过微视频短课的形式，从实际问题出发，与大学生及家长朋友开展讨论与科普，拆解问题 端出“心”答案，解锁健康沟通的“心”动力。

河南经贸职业学院副校长郭媛

　　提及开展家校共育活动的缘由，郭媛认为，这与18至25岁之间的青年学生正处于“延迟成熟期”有关。大学生们虽然已经脱离青春期，但尚未完全进入成年期，正处于认知策略、自我认同、人际互动、职业生涯等方面探索与建构阶段，尤其需要家庭与学校的持续关注与协同支持。

郑州电力高等专科学校党委委员、副校长黄鹏

　　黄鹏就“进入大学阶段，家长究竟应该重点关注孩子成长发展的哪些方面”这一问题进行详细解读：一是要学会倾听孩子心声，做孩子情绪的稳定锚；二是要为孩子们营造温馨港湾，筑安全的力量源；三是要助力探索，当智慧的引路人。他表示，大学生的家长更应像“手机导航”般适当介入，为他们提供建议、分享经验，而不是代替他们做决定。

　　认知篇：让家成为心灵避风港，而不是焦虑加压站

河南省高校心理健康教育名师工作室主持人、河南经贸职业学院心理健康教育中心主任樊红燕

　　樊红燕从认知觉醒角度剖析话题，帮助家长读懂孩子的“情绪说明书”。她表示，暑期是家长与孩子相处的好机会，而家不是“改造孩子”的战场，应是亲子共同成长的生命场域。家长们要放下焦虑，用理解滋养关系，用包容化解冲突，用陪伴代替说教，一切开始从认知转变出发，让家变成孩子心灵的避风港。

　　沟通篇：破除说教，共情倾听！与孩子“有效对话”

河南省高校心理健康教育名师工作室主持人、郑州电力高等专科学校心理健康教育教研室主任路晓英

　　路晓英从案例引入到实践方法，手把手教家长掌握有效沟通技法，并建议家长要调整沟通姿态，从“上下级”转变为“人生合伙人”；要学会深度共情倾听，了解到孩子“表面反抗”背后的真实需求；学会用“非暴力沟通”化解冲突，最好是创造“共同体验”代替说教。

　　危机篇：识别心理问题信号与家校协作干预

河南省高校心理健康教育名师工作室主持人、郑州铁路职业技术学院学生心理健康教育中心主任翟秀军

　　翟秀军结合工作实际，针对大学阶段学生心理危机信号的识别与干预进行归纳总结，提出了大学生可能出现心理问题的几大表现，如出现自残行为、长期心情郁闷、丧失兴趣、情绪激动、与家长发生激烈争吵等行为。她建议，家长们要及时察觉，精准识别孩子在不同时期可能遇到的心理危机，并及时进行干预。

　　成长篇：如何成长为与孩子心灵共振的榜样家长

河南省高校心理健康教育名师樊红燕工作室成员、河南经贸职业学院心理健康教育中心副主任王淑芳

　　王淑芳在课程中为家长们送出三个“锦囊”：首先，父母要学会从“管理者”转变为“人生顾问”；其次，要跟孩子升级沟通方式，变“问答”为“对话”；最终，要成为成长型榜样父母，通过自我榜样行为去唤醒影响孩子。

　　此次暑期家校共育活动还开通了家长公益咨询平台，三个名师工作室团队“云值班”在线为大家答疑解惑；同时上线课后互动答题页面，帮家长、学生巩固学习，掌握更多家校共育小妙招。

　　据悉，本次暑期家校共育活动累计有3万余名家长、学生参与，活动专题阅读量近4万，2000余名学生参与课后互动答题实践活动，是河南省高校心理健康教育名师工作室携手联动，积极深入具体问题加强心理健康宣传教育的一次创新实践，为家校协同助力大学生心理健康发展提供了切实可行的思路和方法。